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座っている女性

私の気持ちなんて 誰も理解してくれない
ありのままの私を 好きになってくれる人いるの?
本当の気持ちを 相談する人がいない
もう 人に嫌われたくない

これはブログ開設前の私の気持ちです

人より不器用で、物覚えも悪い、すぐ逃げたくなるし、何事も続かない、人とうまく関わりたいけどいつも空回り…まわりの人がキラキラ見えて、自分なんてダメ人間だ…と思っていました。

普通のことができない…私はなんて生きづらいんだろう
そんなことを幼少期からずっと思っていました。

Baby’s Breathでは生きやすい生き方をみつけるブログです。

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ブログで伝えたい3つのこと

子供とシャボン玉

ブログBaby’s Breathで伝えたいことがあります!

①ひとりじゃないよ!

まず1つ目はひとりじゃないよ!です。

悩みって人に相談しづらいです。
勇気をだして相談して逆に傷ついてしまった…ってこともあります。

私のことを理解してくれる人はいない…もう誰にも話さない…と心を閉ざしてしまう方もいるでしょう。
私もかつてそうでした。

だけどひとりぼっちだと思ってほしくないんです。

きっとあなたの気持ちをわかってくれる人はいます。
ひとりじゃありませんよ。

②生きやすい生き方を探そう!

2つ目は生きやすい生き方を探そう!です。

もう一生このままなんだ‥と諦めてしまうのはまだ早いですよ。

生きやすい方法を見つければ、今よりも楽に生きられると私は思っています。
今はその方法がまだ見つからないだけなんです。

努力をする必要はありません。
あなたがあなたらしく生きていくことが大切です。

これからあなたの生きやすい方法が見つかるようにサポートできたらと思っています。

③自分の長所を生かそう!

3つ目は自分の長所を生かそう!です。

発達障害って世間では良いイメージをもたれないのですが、私は発達の特性は嫌いではありません。
自分はある意味レアな存在だと思うんです。
発達の特性を長所に変えて、自分の強みにするのもいいんじゃないかって。

だから苦手なこと克服することもしません。
苦手なものは苦手なんだし、それが私。それがあなたなんです。
それより、誰よりも負けないことありませんか?
それがあなたの長所ですよ。
長所を生かしていきましょう。

考え方を180度変えるつもりで、自分の見方を変えていきましょう。

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miyakoと私の家族を紹介します

miyako

まず 私miyakoと私の家族を紹介しますね。

私 miyakoのこと

  • 年齢:30代
  • 仕事:専業主婦
  • 家族:夫と子供と私の3人暮らし。
  • 病気:大人の発達障害(ADHD)、二次障害(双極性障害・社交不安症など)
  • 好き:家族、好きなことを学ぶこと、ブログ、高橋優
  • 苦手:いじめ、毒親、人混み、カマキリ

miyakoの略歴

  • 幼少期より 生きづらさを感じる。
  • 中学時代。不登校
  • 20代 はじめて心療内科受診。社交不安症と診断。自己判断で休薬。
  • 就職2年目でうつ病発症。
    閉鎖病棟入院。入退院を繰り返す。
  • 30代 鬱と軽躁を繰り返す。双極性障害と診断。
  • 結婚。妊娠。2016年出産。産後うつ発症。
    産後から不注意が目立つようになる。
  • 2017年大人のADHDと診断。
  • 2018年1月にブログBaby’s Breath、Twitterを開設。

miyakoの家族

  • 息子
    2016年うまれ。2歳。
    いつもニコニコで元気いっぱい!
    発達グレーゾーン。保育園と療育併用

  • スーパーポジティブ。鈍感。基本優しい。
    なるようになるさ〜が口癖。
    お互いの考え方のズレでトラブルになること多々あり。

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最後に、

女性と犬

このブログを読んでいただけた方が、少しでも心が軽くなれるといいなと思っています。
ともに生きやすい生き方を見つけていきましょう。

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