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座っている女性

「私の気持ちなんて 誰も理解してくれない」
「ありのままの私を 好きになってくれる人いるの?」
「本当の気持ちを 相談する人がいない」
「もう 人に嫌われたくない」

これは私がブログ開設まえの心の中の声です

人より不器用で、物覚えも悪いし、すぐ逃げたくなるし、怠けちゃいけないと思ってるけど続かないし、人とうまく関わりたいけどいつも空回り。まわりの人がキラキラしているように見えて、自分はなんてダメダメ人間なんだろう…とずっと思っていました。

まわりができることができない…なんて私は生きづらいんだろう
そんなことを子供のころから思っていました。

Baby’s Breathでは 生きやすい生き方をみつけるブログです。

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ブログで伝えたい3つのこと

子供とシャボン玉

ブログBaby’s Breathで伝えたいことが3つあります!

①ひとりじゃないよ!

まず1つ目はひとりじゃないよ!です。

本当の悩みって人に相談しづらいですよね。相談しても返ってくる言葉もある程度わかってしまいます。勇気をだして相談したのに逆に傷ついてしまった…って人もいると思います。悲しいですよね。

それを繰り返すとトラウマになりますよね。もう私のことを理解してくれる人はいない…もう誰にも話さない…と心を閉ざしてしまう方もいるでしょう。私もかつてそうでした。

だけど、私の悩みは誰も理解してもらえないとか、ひとりで闘っていくんだとか、ひとりぼっちだと思ってほしくないんです。

今ここのブログに、毎日訪れてくださる方がいらっしゃいます。
Twitterでは私のツイートを見てくださり、フォローしてくださる方もいらっしゃいます。

きっとその方々も、私たちと同じような生きづらさを抱えてがんばっているんだと思っています。
ひとりじゃないんです。
だからあなたもひとりではありませんよ(^ ^)

②生きやすい生き方を探そう!

2つ目は生きやすい生き方を探そう!です。

もう一生このままなんだ‥と思うのはまだ早いかもしれません。
生きやすい方法を見つければ、今よりも楽に生きられると私は思っています。
今はそのコツが見つからないだけかもしれません。

それは努力ではありません。
頑張ることで得られることではないと思っています。

ブログではあなたの生きやすい方法が見つかるようにサポートできたらと思っています。

③自分の長所を生かそう!

3つ目は自分の長所を生かそう!です。

Twitterでは自分のことを「発達を強みに変えるADHDママ」という名前をつけていますw
発達障害って悪いイメージをもたれやすいですが、私は自分の発達障害は嫌いではありません。だって普通の人にはないし、自分はある意味レアな存在だと思うんです。これは短所ではなくて長所だと思っています。

一般的に長所って良いイメージのものが多いですが、悪いイメージをもたれるものでも、人より長けているものがあれば長所だと思っています。

私はこの長所を生かして、このブログやTwitterなどで、大人の発達障害への理解を深めてもらうように、情報を発信し続けたいと思っています。

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miyakoと私の家族を紹介します

miyako

まず 私miyakoと私の家族を紹介しますね。

私 miyakoのこと

  • 年齢:30代
  • 仕事:専業主婦
  • 家族:夫と子供と私の3人暮らし。
  • 病気:大人の発達障害(ADHD)、二次障害(双極性障害・社交不安症など)
  • 好き:家族、好きなことを学ぶこと、ブログ、高橋優
  • 苦手:いじめ、毒親、人混み、カマキリ

miyakoの略歴

  • 幼少期より 生きづらさを感じる。
  • 中学時代。不登校
  • 20代 はじめて心療内科受診。社交不安症と診断。自己判断で休薬してしまう。
  • 就職2年目でうつ病発症。
    閉鎖病棟入院。入退院を繰り返す。
  • 30代 鬱と軽躁を繰り返す。双極性障害と診断。
  • 結婚。妊娠。2016年出産。産後うつ発症。
    産後から不注意が目立つようになる。
  • 2017年大人のADHDと診断。
  • 2018年1月にブログBaby’s Breath、Twitterを開設。

miyakoの家族

  • 息子
    2016年うまれ。2歳。
    いつもニコニコで元気いっぱい!
    発達グレーゾーン。保育園と療育併用

  • スーパーポジティブ。鈍感。基本優しい。
    なるようになるさ〜が口癖。
    お互いの考え方のズレでトラブルになること多々あり。

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最後に、

女性と犬

このブログを読んでいただけた方が、少しでも心が軽くなれるといいなと思っています。
ともに生きやすい生き方を見つけていきましょう。

ブログ更新遅めですが、Twitterではちょこちょこ私生活のこと呟いています。
よかったらお話しましょう。

 

質問・相談・ご意見などありましたら お気軽にこちらからご連絡ください。