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座っている女性

 

「私の気持ちなんて 誰も理解してくれない」

「ありのままの私を 好きになってくれる人いるの?」

「本当の気持ちを 相談する人がいない」

「もう 人に嫌われたくない」

 

こんな気持ちありませんか?

私もありました。

今も思うことがあります。

なんて、生きづらいんだろうって。

 

ここでは、普通をよそおう必要はありません。

ここでは、ありのままのあなたでいて下さいね。

私も、ありのままの気持ちを書いていきます。

 

Baby’s Breathは、生きづらさを抱えるあなたへ贈るブログです。

一緒に、生きやすい生き方を探していきませんか?

 

miyakoと家族について

miyako

私miyakoと、私の家族について紹介します。

miyakoのこと

  • 年齢→ 30代
  • 仕事→ 専業主婦
  • 家族→ 夫と子供と私の三人暮らし
  • 病気→ 大人のADHD、二次障害あり。
  • 好き→ 家族、好きなことを学ぶこと、ブログ、高橋優、息子とあそぶこと
  • 嫌い→ いじめ、虫、人混み、冬の感染症、諦めること

miyakoの略歴

  • 幼少期より、生きづらさを感じる。
  • 中学時代。家庭内の問題や人間関係に悩み、不登校
  • 高校、専門学校へ進学。資格取得。人間関係に苦戦。
  • 20代、社会不安障害と診断。
  • 就職。うつ病発症し、退職。
  • 閉鎖病棟入院。入退院を繰り返す。
  • 再就職するも、人間関係に悩むことは変わらない。
  • 30代、鬱と軽躁を繰り返す。双極性障害の治療に変える。
  • 今の旦那さんと出逢い、結婚。妊娠、出産。
  • 産後うつ発症。産後から不注意が目立つようになる。
  • ADHDに関する検査をし、大人のADHDと診断。
  • ADHD治療薬開始。

関連記事>>>【体験談】ある症状がきっかけで、大人のADHDと診断!

miyakoの家族

  • 息子
    1歳。イヤイヤ期突入。
    父親ゆずりの食いしん坊。食べ物は落ちてないか、いつも探してる。
    私に似て、とてもせっかち。一歳半健診で要観察。発達障害未診断。

  • ポジティブ。鈍感。基本優しい。笑顔が素敵。なるようになるさ〜が口癖。
    鈍感なので、いつもの3割増しで気持ちを伝えないと、気付いてもらえない。
    私と性格は真逆。お互いの考え方のズレがあり、トラブルになることも…。

関連記事>>>一歳半健診ひっかかったよ!ウチの子は未来のスティーブ・ジョブズ!?

 

ブログで伝えたいこと

子供とシャボン玉

 

①ひとりじゃないよ!

 

私は、ここではポジティブなことを書いているかもしれませんが、根はとてもネガティブです。

誰も 私の気持ちなんて 分かってくれないんだ!って、昨日も泣いていました。

 

でもここにくると、どこかで誰かが、私と同じ悩みを抱えて、頑張っている人がいるんだ!

私は、ひとりじゃない!って、思うんです。

 

ひとりぼっちだ!なんて寂しいこと言わないでくださいね。

あなたも、ひとりではありませんよ!

一緒に、乗り越える方法を考えていきませんか?

 

②生きやすくなるヒントを探す!

 

私は、発達障害と診断を受けたのがきっかけで、ブログを開設しました。

過去の経験を振り返りつつ、ありのままの自分を受け止めて、前を向いて生きていこうと決めました。

私の今までの経験が、あなたの生きやすくなるヒントになればと思っています。

 

③普通のことなんて出来ない。手軽で簡単なこと!

 

私は、世の中でいう普通のことが、頑張ってもできない人間です。

なので、きっと私が実践していることは、手軽で簡単なことだと思うんです。

ここでは、どんな人も簡単にできる情報を載せていきます。

 

だけど、もしあなたに出来ないことがあっても、決して悲観的にならないで下さいね

出来ないと思ったことは、ページを閉じてしまってください。

 

私は、自分が好きなことは、全然苦痛ではありません。

だけど、誰でもできると思うトイレットペーパーの補充は、できる限りしたくはありません。

ギリギリまで粘ります。

 

得意不得意って個々に違うんです。

あなたが苦手だなと感じることは、しないで下さいね。

無理は禁物です。約束ですよ!

 

最後に。

女性と犬

 

このブログを読んで、少しでも楽な気持ちになってくれたらいいなと思っています。

生きやすい生き方を、一緒に探していきましょう!

 

質問、相談、ご意見などございましたら、お気軽にご連絡ください!