こんにちは。miyakoです。
当時は、息子を出産をしてまもない 産後の出来事でした。
不注意（物忘れ・ケアレスミスなど）が目立つようになり、診察を受けました。
心療内科 通院歴10年以上で、まさかの 大人のADHDと診断を受けました。
今回は、大人のADHDと診断を受けた 当時の体験談を書きます。
目次
大人のADHDについて
まず、大人のADHDについて知っていただきたいと思います。
ADHD：注意欠如・多動性障害
ADHDとは、Attention-Deficit/Hyperactivity Disorder 注意欠如・多動症／注意欠如・多動性障害 といいます。
ここでは、注意欠如・多動性障害と書いていきます。
ADHDの特徴と３つのタイプ
ADHDには、多動性・衝動性・不注意 と３つの特徴があります。
また、多動・衝動性優勢型、不注意優勢型、混合型 の３つのタイプがあります。
医学博士の司馬理英子先生は、ADHDついて「のび太・ジャイアン型症候群」と表現しています。
- 不注意優勢型→のび太型
- 多動・衝動性優勢型→ジャイアン型
みなさんが知っているキャラクターなので、イメージしやすいですよね。
私がしる のび太くんのイメージは、よく宿題を先延ばししている感じ。
ミスばかりして、よくお母さんに叱られているイメージがあります。
私がしる ジャイアンのイメージは、怒りっぽい。
「お前のものは俺のもの。俺のものは俺のもの」というジャイアンの言葉がありますが、欲しいものを必ず手に入れたい！という気持ちが強いイメージです。
「不注意優勢型」と「多動・衝動性優勢型」のタイプが、大体イメージできたかと思います。
次に、このADHDのタイプの詳しい症状を説明します。
大人のADHDの症状の特徴は？
大人の発達障害は、子供のときに症状が見過ごされてしまい、大人になって発達障害とわかるケースのことをいいます。
子供の発達障害と大人の発達障害の症状は、症状の特徴がちがいます。
今回は、大人の発達障害の３つのタイプの特徴を説明します。
不注意優勢型
脳の機能のひとつ、ワーキングメモリが弱いため、不注意が起こるのではないか と考えられています。
ワーキングメモリとは、一時的に情報を保持して それらを処理する能力のことです。
そのため、ケアレスミスが多く、持ち物をひんぱんに忘れることが多いです。
また、集中力は続かず、つい他のことを考えて 気が散り、家事や整理整頓など はかどりません。
多動・衝動性優勢型
多動性の主な症状は、思ったことをつい発言してしまったり 他の人が話していることが待てず 割り込んで話してしまったりする 口の多動。また、ソワソワしておちつかない といった 体の多動があります。
衝動性の症状は、自分の感情を抑えるのが苦手で、イライラしやすい面があります。
また 地道な努力が苦手。結果を急ぎすぎて失敗してしまったり、行動できたとしても すぐ挫折してしまったりします。
混合型
混合型とは、両方の特徴をもつタイプです。
大人のADHDと診断に至るまで｜体験談
大人のADHDについて知っていただいた所で、私の当時の体験談を書きます。
不注意 が目立つようになる
産後は、情緒不安定になり、産後うつになった経験があります。
うつ症状と同時に、不注意が目立つようになってきていました。
私の症状は、物忘れとケアレスミスでした。
スマホやお財布、家の鍵など、しょっちゅう忘れるようになり、探しものが増えました。
たった今 スマホを使っていたのに、そのスマホを置いた場所を忘れてしまい、探し回ることがありました。
注意力が散漫で、机の角にぶつけたりなど、ちょっとした怪我が増えました。
家事と育児が疎かになっていくのがわかりました。
私は、慎重な性格でした。
子供の頃から忘れ物やミスは大嫌いでした。
ミスをすると、ひどく落ち込む性格と知っていたので、日々気をつけて行動するようにしていました。
今思うと、普段は きっとADHDの症状を抑えることができていたのでしょうね。
産後は余裕がなくなり、症状を抑えることができなかったのかもしれません。
なぜ がんばっても 出来ないのか、その当時は、自分が発達障害だとは思ってもみませんでした。
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ADHDと診断
産後うつになってから、定期的に受診していましたが、不注意があることは、まだ先生に伝えていませんでした。
きっと 育児の疲れからくるものだろうと、軽くみていたんですよね。
不注意の症状が一向におさまることがなかったので、診察のときに、先生に相談してみたんです。
すると、「ADHDの検査をしましょう！」と言われました。
当日簡単な検査をし、ADHDの可能性ありと言われました。
それから、詳しい検査をし、ADHDと診断を受けました。
関連記事＞＞＞自分を知りたいけど 勇気がでないあなたへ。｜WAIS-Ⅲ 体験して感じたこと
まとめ
今回は、大人のADHDと診断を受けた 当時の体験談を書きました。
ADHDの症状のタイプについてお話をしましたが、私のタイプはまだハッキリと分かっていません。
きっと 両方のタイプをもっているだろうなと感じています。
現在（2018年4月時点）は、ADHD治療薬 コンサータを内服しています。
以前より、集中力が続くようになり、気分の波も落ち着いてきました。
大人のADHDと診断を受けたときは、とてもショックでした。
10年以上通院してきて、今になって発達障害と診断を受けたことは、非常に驚きました。
診断後は ショックでしたが、そのあと ほっとした気持ちがありました。
子どもの時からの生きづらい原因のひとつが見つかったんです。
こんな嬉しいことはないな！って思いました。
このひとつの答えは、私が 生きやすい生き方へ向けての、とても大きな一歩だったんです。
ADHDの症状は 個人差があります。
ADHDの診断について気になる方は、自己判断せず、専門の病院へ診察することをおすすめします。
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